Lifelong Learning (Непрерывное образование)

Чек-лист «Lifelong Learning» Лонг лайф лернинг. Сохраняй! Век живи — век учись.

КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ И МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ

  • Поймите, какие навыки и для чего конкретно вам нужны Например, вы хотите выучить корейский. Как именно он вам пригодится? Если через 2 года вы планируете переезжать в Корею, то план будет один,
    а если смотреть дорамы — другой
  • Определите временной промежуток, за который вы хотите достичь целей. Используйте инструмент SMARTER
  • Найдите человека, с которым будете учиться. Например, знакомого, который будет поддерживать вас в обучении. С ним вы сможете обсуждать материал и вместе решать задания
  • Придумайте себе систему поощрения Например, как пройдёте модуль, отправляйтесь в любимое кафе или музей. По итогам обучения можете пообещать себе купить что-то, что вы давно хотели.

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К САМООБУЧЕНИЮ

  • Составьте личный план
    Отберите материалы и постарайтесь рассчитать ресурсы, которые вы потратите на их изучение. Отсортируйте их по приоритетам 
  • Сформулируйте собственные ожидания
    от материалов, которые планируете изучить
    На какие вопросы вы хотите получить ответы, какую пользу от них ждёте? 
  • Создайте комфортные условия, в которых проще сконцентрироваться
    Удобный стол, стул, компьютер и блокнот,
    если необходимо. Роль блокнота может выполнять сервис Notion. Всё лишнее временно можно убрать в другую комнату

КАК ЭФФЕКТИВНО УЧИТЬСЯ САМОМУ

  • Ведите конспекты
    Это поможет лучше усвоить материал, а ещё позволит вернуться к записям позже 
  • Изображайте материал графически
    Используйте таблицы, схемы или инфографики, чтобы составлять визуальные и смысловые связи. По ним будет проще ориентироваться в материале 
  • Тезисно пересказывайте себе материал после каждой лекции
    Или рассказывайте изученное другому человеку и просите задавать вам вопросы 
  • После лекций обращайтесь к медитации спокойного любопытства
    Проводите хотя бы 10 минут без гаджетов, а лучше отправляйтесь на пешую прогулку. Так вы сможете глубже осмыслить материал 
  • Сомневайтесь и критически подходите ко всему. Проверяйте источники: изучайте профессиональную деятельность автора и читайте, что о его работах пишут критики. Находите альтернативные точки зрения
  • Для того, чтобы лучше запомнить информацию, ответьте на вопросы:
    Что нового я узнал? Как и где я могу это применить прямо сейчас? Почему это полезно для меня в будущем?
  • Возвращайтесь к плану и корректируйте его
  • Чередуйте обучение с отдыхом, сном и развлечениями и чётко разделяйте их
    Не сидите в соцсетях во время лекции. Пока ваш мозг расслаблен, он формирует новые нейронные связи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *